10 MOMENTOS INTIMOS PARA CREAR VINCULOS CON TU PAREJA

MIRADA Antes de tocaros ¡mírale como una gatita! No hay nada que le suba más la temperatura que ver el fuego en tus ojos. UNO DE UNO Hazle sentir único. No hay nada que nos guste más que saber que somos especiales para la otra persona, ¡halágale, pronuncia su nombre entre las sábanas y dile lo mucho que te hace sentir! FOTOGRAFIAS ¿Qué tal una sesión de fotografía erótica? Dile que coja la cámara y que te fotografía con tus posturas más sexys, eso sí, esto es solo para dos, ¡ni se te ocurra publicarlas en Facebook! más que nada porque a la larga te puedes arrepentir.... DUCHA Deja que te mire mientras te duchas, incluso invítale a que te enjabone. Será un momento tierno e íntimo, además de un plan perfecto para hacer el amor antes de ir al trabajo ;-) CENA NUDISTA Prepárale una sorpresa y envíale una invitación para una cena "muy especial". Recíbele con lencería sexy y vete quitando la ropa según avanzan los platos en la mesa, ¡estará deseando llegar al postre! GUERRA ¿Qué tal una guerra de nata? Por ejemplo, un domingo de esos aburridos para salir de la monotonía. Podéis chuparos poquito a poco los restos de nata que queden en vuestro cuerpo después de esta divertida guerra. VELAS Crea un ambiente íntimo poniendo unas velitas en casa. Lo que te proponemos es que crees un pasillo de velitas hasta el dormitorio o el cuarto dónde quieras fabricar un rato agradable con tu pareja. La música relajante también os hará estar más concentrados en vosotros. COCINAR El momento "cocina" puede ser uno de los más íntimos dentro de casa, por eso, te recomendamos que le pidas ayuda cuando vayas a hacer la comida. Ponte un delantal sexy o sin nada debajo e insinúale que necesitas un pinche para esta noche...¡no se resistirá! RELATOS EROTICOS Habéis probado a leer juntos algún relato erótico? Probad esta experiencia y ya nos contaréis....el nivel de excitación puede subir al 200%. DESAYUNO ¿Te parece cursi lo del desayuno en la cama? Pues aunque nos lo vendieran así en el cine, un buen desayuno en la cama después de hacer el amor será la guinda perfecta para empezar el fin de semana, ¡anímate!

¿CALZONCILLOS SUELTOS O APRETADOS?

Impacto en la fertilidad Estudio reveló efectos sobre la calidad del semen, lo que podría generar problemas al querer concebir un hijo. Es indudable que el estilo y la calidad de vida influyen de forma directa en nuestra salud, sin embargo, los resultados de una investigación demostraron que existe un factor externo, distinto a cualquier hábito saludable, que puede afectar de igual manera en la fertilidad del hombre: el tipo de calzoncillo. Aunque parezca increíble, un reciente estudio publicado en la revista especializada Human Reproduction indicó que los varones que usan ropa interior ajustada tienden a tener esperma con bajos niveles de movimiento, mientras que los que prefieren ropa más holgada suelen tener espermatozoides con más movilidad. Calzoncillos ajustados Foto: El Mercurio Los varones que usan ropa interior ajustada tienden a tener esperma con bajos niveles de movimiento. El análisis, efectuado por investigadores de las universidades de Sheffield y Manchester, en Inglaterra, reclutó a 2.249 hombres y se les solicitó completar un cuestionario detallado acerca de su estilo de vida. Luego, se comparó con las respuestas de 939 hombres con bajo nivel de movilidad de espermatozoides y también con un grupo de 1.310 hombres sanos con espermas de alta movilidad. Efectos de ropa interior apretada Los científicos descubrieron que los hombres con baja movilidad espermática usaban calzoncillos ajustados o habían sido sometidos a una cirugía testicular, ya que los testículos necesitan tener uno o dos grados menos que la temperatura corporal para producir esperma sana, por eso, están cubiertos por sus propias bolsas. Capacidad que se perjudica cuando la ropa interior es demasiado ceñida. A juicio del doctor Allan Pacey, uno de los autores de la investigación, es fundamental que los varones además “se preocupen de su salud, vigilen su peso, dejen de fumar y limiten el consumo de alcohol”, y agregó que es recomendable que aquellos hombres que deseen ser padres “cambien a calzoncillos más sueltos durante unos pocos meses”. Consejos Sería erróneo afirmar que los malos hábitos saludables no inciden en los problemas de fertilidad, pues los efectos de una dieta poco sana, con alimentos ricos en grasas, y los niveles de estrés inciden en la calidad y cantidad del semen. Por otro lado, tampoco se puede aseverar que sólo el tipo de calzoncillos es lo único que perjudica, pues son muchos los casos de hombres que fuman, beben y usan ropa interior apretada y son padres sin problemas. En conclusión, el escenario ideal si estás en campaña de ser papá es poder lograr un estilo de vida sano, es decir, restringir el consumo de alcohol, comidas grasosas, cafeína, nicotina, y si se puede, evitar los calzoncillos muy ceñidos. Lo que no se convierte en una garantía absoluta, pero sí está claro que comer y beber de forma más saludable, no hará daño. Lo importante es adoptar estos cambios al menos tres meses antes de intentar concebir para que la calidad del semen sea la óptima.

KAMASUTRA GAY = LA BARRA

Esta postura sexual produce una intensa estimulación del ano, permitiendo una penetración muy profunda. Para esta postura, el pasivo debe ponerse boca arriba. El activo entonces se colocará apoyado sobre las rodillas, con las piernas semiabiertas, tomara las piernas del compañero, colocándoselas en los hombros. El placer es exquisito cuando el activo alterna sus embestidas cambiando el ángulo de penetración. El pasivo queda clavado a su compañero, apoyado sobre la superficie, quedando el movimiento en manos del activo. La postura puede variar si las piernas que permanecen sobre el hombro del activo se baja quedando doblada. De esta forma el ano se estrecha y la sensación es mayor. En esta posición el contacto físico es fantástico, ya que la pareja puede besarse mientras se lleva a cabo la penetración.

5 TIPOS DE PENES ¿CUALES CONOCES?

A continuación un listado con 5 tipos de penes que seguramente ya conoces y si no pues ¿qué estás esperando?

1. Plátano Ventaja: Al tener la punta más estrecha, entra mejor a la primera; va "abriendo" el camino para el resto del miembro viril. Luego tiene una parte más ancha que estimula mejor la vagina, según indica la sexóloga Georgina Burgos. Desventaja: Ninguna, a menos que te recuerde tanto al plátano que quieras comértelo a mordidas. Posición sexual: Gracias a que facilita la penetración, actúa eficazmente en todas las posiciones. Cuando te toque la suerte de encontrarte con un pene en forma de plátano ¡pruébalo todo!

2. Hongo Ventaja: Literalmente se antoja más y por lo tanto es más divertido realizar la felación a este tipo de pene (sexo oral), según el sexóloga Nayara Malnero. Desventajas: Si se dilata demasiado, puede doler al sacarlo de la cavidad vaginal o anal. Se recomienda usar lubricante. Posición sexual: Según la experta Georgina Burgos, la mejor es cuando el hombre no mete todo el miembro viril y permanece en los primero centímetros jugueteando con su enorme cabeza.

3. Cono Ventaja: Permite que el miembro viril entre por completo con más facilidad y su base mucho más ancha estimula potentemente la vagina. Desventaja: Es muy difícil hacer sexo oral a este pene, puedes llegar a atragantarte. Ten cuidado. Posición sexual: La catapulta o el perrito, son las mejores, debido a que este tipo de miembro viril penetra hasta el fondo.

4. Lápiz Ventaja: Estimula toda la cavidad vaginal por igual, desde la entrada hasta el fondo, así que es muy "equitativo". Desventaja: Cuando es muy largo puede lastimar las paredes vaginales, pues su punta es más picuda y rígida, como la de un lápiz. Posición sexual: Resulta perfecto para el sexo anal, según dice Nayara Malnero.

5. Curva Ventaja: El pene de forma curva es el más exitoso al momento de estimular el "punto G" ¡Felicidades! Desventaja: Si la curvatura es muy pronunciada, la penetración puede llegar a ser muy dolorosa, tanto para él como para ella. Posición sexual: Si la curva es hacia arriba la mejor es "el misionero", si es para abajo sentirás mejor de a "perrito". Si el miembro viril se va de lado, acomódate. Con información de Men'sHealth

VELLO PUBICO FEMENINO DEJARLO O DEPILARLO

¡ése es el dilema! Lunes 10 de febrero del 2014, 11:08 am, última actualización. Algunas lo depilan por razones estéticas, mientras otras lo conservan porque aseguran que protege su salud sexual. Cualquiera que sea tu postura, antes de decidir si estás a favor o en contra de depilar el vello púbico, ¡infórmate! Depilar el vello púbico, Tipos de depilación, Funciones del vello púbico Funciones del vello púbico en la mujer Cualquier decisión que tomes sobre dejar o eliminar el vello en la zona genital, debe estar basada en información objetiva, por ello recuerda que éste cumple ciertas funciones: Crear una barrera que evite el contacto con virus o bacterias del exterior que puedan provocar infecciones vaginales. Permitir que los órganos genitales femeninos se mantengan a una temperatura cálida, garantizando así su correcto mantenimiento y funcionamiento. Participar en la retención del aroma personal (depende de las feromonas), el cual transmite señales sexuales que estimulan los sentidos y la libido de la pareja. Prevenir irritación en la región genital durante el coito o acto sexual, caracterizado por un continuo roce que si fuera solamente piel contra piel, causaría enrojecimientos y afectaciones incómodas. Genitales depilados: cuestión de gustos Con trajes de baño cada vez más pequeños, muchas mujeres optan por eliminar el vello en la zona genital para lucir impecables, aunque a cambio deben someterse a alguno de los siguientes tipos de depilación: Afeitado. La depilación con rastrillo es de las técnicas más sencillas, rápidas y económicas, sin embargo, debes ser muy cuidadosa para evitar cualquier movimiento en falso que pueda cortar la piel de tu zona íntima; además, el vello crece nuevamente en 2 o 3 días (y más grueso), y el área queda tan extremadamente sensible que no tolera ningún roce. Depilación con cremas. Estos productos disuelven el vello sin dañar la piel, aunque el vello generalmente reaparece una semana después del tratamiento. Electrólisis. Mediante corriente eléctrica, este procedimiento destruye los folículos pilosos en forma permanente; además, puede tardar hasta un año en completarse todo el proceso, ya que cada vello debe ser tratado de manera individual. Depilación láser. En este caso, la eliminación del vello se logra gracias al uso de un haz de luz de baja energía. Depilación con cera. Si bien es proceso doloroso, elimina el vello de raíz y los resultados permanecen al menos hasta un mes. Depilación brasileña. Cuando la mujer desea ir más allá de la línea del bikini, generalmente opta por este procedimiento, el cual se realiza con ceras especiales en establecimientos con personal entrenado para eliminar por completo el vello púbico (o dejar, por ejemplo, delgada línea o formas curiosas, como un corazón) sin riesgos de infección o irritación, para ello requieren métodos científicamente probados y registrados ante las autoridades sanitarias. Genitales lampiños... ¿aumentan el deseo? Para muchas mujeres, la idea de lucir genitales depilados no sólo las hace sentir limpias, también les permite proyectar mayor seguridad en sus encuentros amorosos; incluso, aseguran que la excitación de la pareja crece cuando le describen la forma en que luce su zona íntima. De hecho, cada vez son más las jóvenes que se confiesan aficionadas al acomoclitismo, nombre que se ha dado a la preferencia por los genitales lampiños. Para ellas, por tanto, el hecho de perder cierta protección contra posibles microorganismos causantes de enfermedades, queda superado por el goce sexual que viven. Recomendaciones para unos genitales depilados Depilarse es hoy una costumbre generalizada entre la población femenina, pero cuando se trata de la zona íntima, vale más tomar una decisión personal y totalmente informada antes de decidir si estás a favor o en contra. Entre las detractoras de este hábito se encuentra, por ejemplo, la famosa actriz estadounidense Cameron Diaz, quien recientemente publicó un libro sobre tips de belleza en el que invita a sus lectoras a conservar el “arbusto púbico”, pues además de defender su función como barrera protectora contra gérmenes asegura que éste posee atractivo sexual. Ahora bien, ningún tipo de depilación implica que tu vida correrá peligro, pero es importante tomar en cuenta las funciones del vello púbico, por lo que debes seguir estrictos hábitos de higiene íntima para evitar cualquier inconveniente o afectación a tu salud sexual. Igualmente, si decides entrar a la moda de la depilación brasileña, infórmate sobre los sitios certificados y más seguros para realizarlo y reducir cualquier riesgo de infección en la piel; incluso, habla con amigas o compañeras que hayan pasado por esa experiencia y despeja todas tus dudas antes de dar el paso. SyM - Cecilia Jiménez

LAS SIETE ENFERMEDADES POR USAR ROPA APRETADA

Usted se da vuelta y se mira en el espejo: el pantalón jean le marca las formas perfectas, sin ninguna grasita fuera de lugar, con un modelado ideal de su figura. Sea o no strecht, el modelo ideal se ajusta perfectamente a su cuerpo, como si se lo hubiesen cosido encima. Una vanidad que, sin embargo, podría costarle más caro de lo que imagina. "La ropa apretada, principalmente la confeccionada con telas pesadas, puede perjudicar la circulación sanguínea y causar, además de dolores, la aparición de várices", dice el médico angiólogo Augustus César de Araújo. En el caso de los jeans, incluso con tela elastizda éstos comprimen el cuerpo y perjudican el paso de la sangre. Pero esos no son los únicos efectos que puede causar la ropa muy apretada. Dificultades en la digestión, cansancio atípico y problemas ligados a los órganos sexuales son algunos de los riesgos que se corren al privilegiar las piezas ajustadas en el armario. Los perjuicios abarcan áreas diversas de la salud, como confirman los especialistas consultados por Mi Vida: además del experto en el estudio de los vasos sanguíneos, una dermatóloga, una nutricionista y un ginecólogo dan sus opiniones sobre el tema. 1. Circulación bajo riesgo La ropa apretada puede dificultar el retorno de la sangre venosa, que pasa mucho tiempo en los miembros inferiores. Las prendas generan presión a lo largo de las piernas y de la región abdominal, si no cuentan con una graduación adecuada. 2. Várices Las várices perjudican principalmente a las mujeres. La causa es que la progesterona, una de las hormonas femeninas, causa la dilatación de las venas más allá del calibre normal. Datos de la Organización Mundial de la Salud indican que 17% de la población mundial sufre de trastornos vasculares, entre ellos las várices. Cuando usted usa ropas apretadas, perjudica su circulación y entra a formar parte de esas estadísticas. Principalmente si hay casos de várices en su familia o si usted toma algún tipo de anticonceptivo hormonal, mejor opte por ropas más holgadas. 3. Celulitis La ropa apretada no causa celulitis, pero sí retrasa el tratamiento de la dolencia y puede favorecer la aparición de los agujeritos en la piel. Cuando la piel presenta la formación de nódulos de grasa causantes de la celulitis, la circulación sanguínea se ve perjudicada. Si usted prefiere la ropa ceñida sepa que perjudica más la circulación de la sangre, agravando el cuadro. En suma, que la celulitis grado 1 debe evolucionar a celulitis grado 2 en breve. 4. Respiración Ropa muy apretada o un cinturón ajustado obstruyen el correcto paso de aire por el cuerpo. Como resultado, usted practica la llamada "respiración corta" la mayor parte del día, o sea, la respiración sólo llega hasta la parte alta del tórax. Con eso los intercambios de gases no se dan de forma eficiente y su cuerpo acumula más gas carbónico, que es tóxico y acelera la oxidación de las células, provocando el envejecimiento. La respiración corta deja el cerebro mal oxigenado, dificultando la concentración y causando ansiedad. En suma, cuando se quiera relajar, líbrese de la ropa apretada. 5. Dolores de espalda ¿Cree que no tiene nada que ver? Entonces anote y compare sus sensaciones durante dos días seguidos. Uno, use la combinación de pantalones y blusa ajustados; el siguiente, una combinación que permita a su cuerpo estar relajado. La diferencia será notable: vistiendo piezas que restringen sus movimientos usted se ve obligado a sobrecargar los músculos y las vértebras para realizar actividades que normalmente no exigirían tanto esfuerzo. Con las caderas comprimidas su columna sufre para darle soporte a sus movimientos. Lo mismo vale para las camisas o blusas que impiden el libre movimiento de los brazos; ocasionan que, al final del día, los hombros terminen pesados y a veces con ardor y sensación de hormigueo. 6. Digestión El problema, en este caso, se debe principalmente a los pantalones y cinturones que apretan demasiado en la zona estomacal y abdominal. Después de las comidas su estómago se dilata, porque es alli dentro donde ocurre gran parte de la digestión, gracias a la acción de los ácidos presentes en el proceso. Por eso, la presión de la ropa puede ocasionar que los ácidos del estómago fluyan hacia el esófago, causando acidez y reflujo. 7. Salud sexual Entre las mujeres, el uso repetido de ropa apretada puede favorecer el corrimiento. Con la humedad y las altas temperaturas, la región genital es propicia al desarrollo de hongos y bacterias que pueden causar dolencias como la candidiasis. En los hombres, el pelibro de vestir pantalones y ropa interior apretados es que se puede afectar la cantidad y calidad de sus espermatozoides y causarles dolor en los testículos.