KASUTRA GAY LA OSTRA

El hombre que desempeña el papel pasivo se tumba sobre su espalda flexionando sus piernas sobre su pecho, mientras que el activo se sitúa entre sus piernas. El hombre que desempeña el papel activo marca el ritmo, intensidad y profundidad de la penetración, que puede hacer más intensa agarrándose con firmeza a los muslos de su compañero. De la misma manera los amantes pueden verse cara a cara. Entre los inconvenientes, al ser una postura tan forzada la penetración tan produnda puede causar algún dolor al pasivo si no está muy acostumbrado, y al mismo tiempo el pasivo goza de poca libertad de movimientos.

DISFRUTA CON TU PAREJA

Los complejos fuera de la habitación Cada uno es físicamente como es, con nuestras virtudes y defectos, y eso no puede ser un impedimento para disfrutar del sexo. Ámate y aceptate como eres y recuerda que la sensualidad es una combinación de elementos, entre ellos la actitud, plantéate como premisa intentar mantener siempre esa sensualidad viva, sin complejo alguno

Cinco tips para mejorar tu relación de pareja

¿Sientes cierta rutina en tu pareja, las cosas ya no son como eran antes o, simplemente, quieres lograr una reacción positiva y mejorar la comunicación y el bienestar de los dos? Hay algunas cosas que puedes hacer en el día de hoy, solo te llevarán minutos. Te propongo cinco posibilidades, elige la que más te agrade o combínalas en los próximos días – ¡son infalibles! UNO. Halaga/Valora: ¿Hace cuánto tiempo que no le dices palabras bonitas, que no aprecias sinceramente algo de lo que hace? Notar y remarcar los puntos fuertes del otro (o, al menos, su esfuerzo en intentos) genera un clima de bienestar interno. Todos somos buenos en ciertas cosas y que lo reconozcan nos llena de orgullo – ¡pues haz esto con tu pareja hoy! Destaca alguna actitud interna o algo externo que notes (por ejemplo: se nota que has bajado de peso, hoy la comida está más rica que de costumbre, ¡qué bueno que llegaste antes del trabajo!, eso te queda muy bien). DOS. Escucha/Registra: Tal vez hace tiempo que no prestas atención a ciertas necesidades de quien está al lado tuyo o has venido posponiendo enfocarte en algo que él o ella te han planteado, probablemente, en más de una oportunidad. Dedica un rato de tu tiempo para descubrir qué le falta o puede hacer más feliz a tu pareja, pregúntaselo directamente o enfócate en los puntos que ya han tratado anteriormente y, hoy, marca la diferencia. Evitar lo que sabes que le molesta (ya sean frases, conductas, etc.) es una buena manera de registrar al otro, también. TRES. Deja rencores y momentos anteriores negativos atrás: si eres de aquellas personas que constantemente recuerda el pasado, que echa en cara errores o situaciones una y otra vez, tienes la gran oportunidad de comenzar a revertir este comportamiento, que va minando las posibilidades de ser felices de a dos. Céntrate en el día de hoy, en el amor que tienes, en la importancia de ese ser para ti, desecha esas palabras duras que desenfocan y proyéctate a partir de esta idea. CUATRO. Sorprende: Haz algo totalmente inesperado que no deje lugar a dudas de tus sentimientos hacia él o ella. Desde un llamado, un mensaje o un mail, hasta una comida diferente, una salida de a dos planificada por ti, lo que se te ocurra que resulte una gran sorpresa - estimular la mente de esta manera da siempre resultados positivos. CINCO. Di “te quiero” o “te amo”: ¿Recuerdas la última vez que verbalizaste tus sentimientos? Sobre todo en las parejas de larga data, suele darse por sentado que esto es así, ¡pero no alcanza! Escuchar estas palabras provoca una emoción interna que bien vale la pena generar. ¿Tienes algún otro consejo? Lectura relacionada: Parejas exitosas Artículo publicado por Merlina Meiler Categorías: Parejas

KAMASUTRA GAY LA CASA

En esta posición el pasivo se tumba sobre su espalda aunque se arquea completamente, apoyándose tan sólo en sus pies, cuello y hombros, mientras que el activo se situa entre sus piernas penetrándole. Al estar ambos amantes cara a cara se favorece el contacto visual, mientras que el activo puede con la mano que no sostiene a su compañero jugar y acariciar su pecho, su cuello, su torso o su pene. El activo es quien marca el ritmo, fuerza e intensidad de la penetración, mientras que el pasivo controla el ángulo de penetración según se arquee más o menos, incrementando el placer de su compañero. Entre los invonvenientes, la gran flexibilidad y fuerza física que se requiere en el pasivo.

BENEFICIOS DEL SEXO EN LA BELLEZA

Bueno,si estaban pensando -solamente- en salir a cenar o ir al cine con sus novios o con ese "amigo especial", les voy a recomendar que cancelen los planes. Les propongo uno mejor: quedense en casa y disfruten de una larga y apasionada noche... Después de leer estos beneficios del sexo para nuestra belleza entenderán por qué se los digo. Está comprobado que tener relaciones sexuales mejora la salud. Y, como si eso fuera poco, también es excelente para nuestra belleza desde todo punto de vista: mejora nuestra piel, previene las arrugas, fortalece el cabello, las uñas. ¡Es casi como ir al spa! Pero mucho más divertido y excitante, claro. Veamos esos beneficios del sexo a continuación...

#1 Te hace ver más bella y radiante Con todos los beneficios del sexo que estuvimos leyendo hasta aquí, sin duda, la conclusión es que el sexo nos pone más lindas. Y es que tener relaciones sexuales es una excelente forma de inducir el sueño debido a las hormonas de placer y relax que se liberan. El sueño luego de una noche de pasión es más reparador y te hace levantar feliz y radiante.

#2 Fortalece cabello y uñas Una mejor circulación sanguínea llena de oxígeno y transporta más rápidamente los nutrientes a las células de todo el organismo. Asimismo, se equilibran las hormonas y esto, sin dudas, repercute en la salud de nuestro cabello y en el crecimiento de nuestras uñas.

#3 Quema calorías ¡El sexo es un excelente ejercicio! Sobre todo si te gusta practicar las posiciones sexuales más exigentes... Se estima que en una hora se pueden llegar a quemar 170 calorías (85 por media hora), que si bien no es mucho en sí mismo, si lo multiplicas y evalúas por ejemplo a lo largo de una semana o un mes, sin duda es una cantidad considerable. ¿Y habrá forma más placentera de quemar calorías que esta?

#4 Previene las ojeras Dormir como un angelito luego de una noche de pasión también significa mucho para nuestra belleza, pues las hormonas oxitocina y prolactina –las que se liberan antes y después del orgasmo- promueven un estado de relax y somnolencia que te hacen dormir plácidamente. Un buen descanso te ayuda a combatir las odiosas ojeras y la aparición de “bolsas” debajo de los ojos.

#5 Rubor saludable Una intensa noche hot con tu pareja hace que tu corazón bombee sangre mucho más rápido, lo que provoca que la circulación sanguínea se acelere y llegue a todo rincón de tu cuerpo. Una mejor circulación mejora el aspecto de tu piel en todo el cuerpo y le da un color ruborizado sexy a tus mejillas.

#6 Previene el acné Tener sexo corrige cualquier desbalance hormonal y el estrés que pueda estar generándote el odioso acné. Además, como te comentaba anteriormente, ayuda a eliminar toxinas y abrir los poros, de manera que mejora la apariencia de la piel del rostro. Veamos cuáles son los siguientes 5 beneficios de tener sexo para la belleza.

#7 Desintoxica la piel y elimina toxinas Los movimientos y el contacto piel con piel a la hora de tener relaciones sexuales eleva la temperatura de nuestro cuerpo y nos hace sudar, eliminando las toxinas y el exceso de grasa acumulada en los poros.

#8 Mejora el aspecto de la piel Con apenas una “sesión de besos” con nuestro compañero, se liberan un montón de hormonas que estimulan la producción de colágeno. Esta sustancia es la encargada de darle firmeza, brillo, suavidad y frescura a nuestra piel. ¡Como para olvidarnos de las cremas!

#9 Previene la piel seca Si tienes la piel demasiado seca, o estás llegando a la menopausia y tu piel poco a poco comienza a perder su hidratación natural, ayúdate de los beneficios del sexo para que cobre vida. Con la excitación y el clímax, más las hormonas que se liberan durante el orgasmo, mejora el flujo de sangre que circula por todo el cuerpo; y así llega a transportar más oxígeno a cada célula, incluyendo las de la piel. De esta forma, el aspecto de la piel mejora y se ve más hidratada, independientemente de la edad.

#10 Previene el envejecimiento La piel luce mucho más atractiva y joven por más tiempo. Cuando tenemos sexo, entran en juego hormonas -como la serotonina, la oxitocina, la dopamina y la prolactina- que nos hacen sentir felicidad, placer y relax, lo que nos ayuda a evitar el estrés. Al mismo tiempo, esta catarata de hormonas promueve la regeneración de nuestras células evitando así la aparición de arrugas. ¡Sigue leyendo para seguir descubriendo más efectos del sexo en la belleza! Y ahora que conoces los beneficios del sexo para la belleza... ¿Qué esperas para ponerlos en práctica?

5 BESOS PARA DESPERTAR TU EROTISMO

De acuerdo Ananga Ranga o Etapas del amor, un texto hindú sobre sexualidad escrito entre los siglos XV y XVI por Kalyana Malla te explica algunas técnicas para besar, con el objetivo de mejorar tu vida íntima. Las caricias, juegos y besos que se explican en cada una de las páginas de este libro, hacen que la pareja se sienta amada, además de mantener la pasión en la relación. Por ello, te explicamos los cinco besos que despertarán tu erotismo: 1. Reconciliación (Nlita): De acuerdo con el portal About.com, si te enojaste con tu pareja es momento de limar asperezas. Acércate y de manera firme, suave y tierna coloca tus labios sobre los suyos y mantengan sus bocas unidas así, hasta que sientas que los sentimientos negativos de tu pareja desaparezcan. 2. Retroceso (Sphurita): Las bocas se acercan, el hombre besa el labio inferior de su pareja. Al poco tiempo, ella retrocede de súbito, como si se alejara. Este movimiento incita a tu pareja a querer acercarse a ti en busca de más contacto físico.

3. Tomando la nuca (Ghatika): Este beso es iniciado por la mujer, quien se acerca a su pareja, lo toma por la nuca, mientras le cubre los ojos con las manos, ella misma cierra sus ojos, coloca su lengua en la boca de su compañero mientras la mueve de ida y vuelta con una movimiento sumamente lento y agradable. Este beso puede resultar muy excitante para ambos, le sugerirá con mucha claridad a tu pareja que quieres pasar a un nivel más íntimo de placer y contacto sexual. 4. Indirecto (Tiryak): El hombre se ubica por detrás o al lado de su pareja, coloca su mano en el mentón de ella, levanta su cara hasta que mire hacia arriba. Después toma el labio inferior de ella entre sus dientes, lo muerde suavemente.

5. Danzante (Samaushtha): La mujer toma los labios de su pareja entre los suyos, los presiona con su lengua y baila alrededor de él mientras lo sostiene así con su boca. Aunque el baile no sea tu fuerte, atrévete a probar este beso, tal vez te diviertas o te sorprendas de sus resultados. Con estos besos eliminarás la rutina y se divertirán en la intimidad. Recuerda que debes tener una correcta higiene bucal para evitar sorpresas o malos olores. Una buena salud bucal aumenta el placer por acercarte a tu pareja. Y tú, ¿qué técnica de besos prefieres?

HOMOSEXULIDAD EN ANIMALES - EL DELFIN MULAR

Delfín mular Los machos del delfín mular han sido observados trabajando en parejas o grupos mayores para seguir y/o restringir el movimiento de las hembras, a veces hasta durante semanas, esperando a que la hembra sea sexualmente receptiva. Los mismos grupos (o parejas) han sido observados realizando juegos sexuales entre ellos. Janet Mann, profesora de biología y fisiología de la universidad de Georgetown, afirma que el fuerte comportamiento personal entre las crías de delfín permite la creación de fuertes lazos afectivos que benefician a la especie en un contexto evolutivo.15 Cita estudios que muestran que estos delfines son posteriormente, como adultos, bisexuales y que estos machos trabajan juntos para protegerse y para buscar hembras con las que reproducirse.

CANCER DE MAMA MASCULINO

El cáncer de mama masculino es una afección en la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la mama. El cáncer de mama se puede presentar en hombres de cualquier edad, pero generalmente se detecta (encuentra) en hombres de 60 a 70 años. El cáncer de mama masculino representa menos de 1% de todos los casos de este cáncer. Es posible encontrar los siguientes tipos de cáncer de mama masculino: Carcinoma ductal infiltrante: cáncer que se diseminó más allá de las células que revisten los conductos de la mama. Este es el tipo que padece la mayoría de los hombres con cáncer de mama. Carcinoma ductal in situ: células anormales que se encuentran en el revestimiento de un conducto; también se llama carcinoma intraductal. Cáncer de mama inflamatorio: tipo de cáncer por el que la mama tiene aspecto enrojecido e inflamado y se siente caliente. Enfermedad de Paget del pezón: tumor que creció desde los conductos ubicados debajo del pezón hasta su superficie. Carcinoma lobular in situ (células anormales detectadas en uno de los lóbulos o secciones de la mama), que en algunas ocasiones se presenta en mujeres, pero que no se ha detectado en hombres.

Puntos importantes de esta sección El cáncer de mama masculino es una afección en la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la mama. La exposición a la radiación, las concentraciones altas de estrógeno y los antecedentes familiares de cáncer de mama pueden aumentar el riesgo de un hombre de presentar este tipo de cáncer. El cáncer de mama en los hombres se origina algunas veces por mutaciones (cambios) genéticas hereditarias. Los hombres con cáncer de mama generalmente tienen masas que se pueden palpar. Para detectar (encontrar) y diagnosticar el cáncer de mama masculino, se utilizan pruebas que examinan las mamas. Si se encuentra un cáncer, se realizan pruebas para estudiar las células cancerosas. La supervivencia de los hombres con cáncer de mama es similar a la supervivencia de las mujeres con este mismo cáncer. Ciertos factores afectan el pronóstico (probabilidad de recuperación) y las opciones de tratamiento.

HOMOSEXUALIDAD EN ANIMALES

La homosexualidad y la bisexualidad son relativamente comunes en el reino animal.1 La motivación para y las implicaciones de su comportamiento no son comprendidas en su totalidad. El comportamiento sexual de los animales toma muchas formas distintas, incluso dentro de la misma especie. Un estudio del investigador Bruce Bagemihl muestra que comportamiento homosexual, no necesariamente sexo, ha sido observado en casi 1500 especies, desde primates hasta parásitos intestinales, y está bien documentado para unas 500 especies.2 3 La homosexualidad animal es considerada controvertida, porque se afirma que tiene implicaciones en el debate que rodea a la homosexualidad humana. Oponentes de este concepto afirman que el comportamiento animal no tiene implicaciones para lo que ellos ven como un asunto moral.

Bonobo y otros simios El bonobo, que tiene una sociedad matriarcal, inusual entre los simios, es una especie completamente bisexual; tanto los machos como las hembras realizan actos tanto hetero como homosexuales, siendo particularmente notable el lesbianismo. Aproximadamente el 60% de la actividad sexual de la especie es entre dos o más hembras. Aunque el sistema de creación de lazos afectivos homosexuales de los bonobos representa la mayor proporción de homosexualidad conocida para cualquier especie, la homosexualidad ha sido observada en todos los grandes simios, incluyendo a los humanos, además de otras especies de primates.

KAMASUTRA GAY = EL CANGREJO

La penetración puede ser muy profunda, haciendo sentir a los amantes un intenso placer. Las piernas del que va a ser penetrado deben llevarse encogidas hacia su pecho, quedando apoyadas en los hombros del compañero. Éste quedará totalmente estirado encima de su compañero, apoyado sobre sus manos y pies. El pene del activo debe quedar en posición vertical. En esta posición el ano del pasivo se relaja, facilitando una penetración muy profunda. Además, en esta postura se consigue una agradable estimulación de la próstata, por lo que el placer es exquisito. Como variación puede mantenerse solamente una pierna sobre el hombro en vez de las dos, estrechando de esta forma el ano y consiguiendo una estimulación

¿QUE TAN MALO ES PARA LOS HOMBRES USAR ROPA INTERIOR AJUSTADA?

El usar ropa interior bastante ajustada; puede producir ¡si! esterilidad, por qué? Por que bueno; los testículos están en el escroto fuera del cuerpo, por que la temperatura corporal es muy alta para poder producir espermatozoides sanos, si utilizas ropa muy ajustada no le das espacio a los testículos para que estén en una zona más fresca, y la ropa hace que los testículos se peguen más al cuerpo y por lo tanto la temperatura no sea la adecuada para la buena producción de espermatozoides. ¡Por algo la naturaleza los dejo afuera del cuerpo!.

15 TIPS PARA UN EROTISMO INFINITO

En la presentación para Colombia de mi libro “El erotismo infinito” preparé 15 tips para que las parejas amplíen su horizonte sensorial y erótico. Te los resumo en este artículo. • Recorre tu cuerpo de manera diferente a la habitual. Generalmente tenemos rutinas para autoestimularnos, y es muy bueno cambiar las zonas erógenas que acariciamos, la forma de hacerlo y el orden. • Preserva el espacio íntimo con tu pareja, cuida tu imagen y mantén el misterio. De alguna manera es volver, al menos por momentos o como juego, al noviazgo, esa etapa en la que el tiempo compartido era prioritario, el arreglo personal un asunto impostergable, y el misterio algo que todavía no habíamos matado. • Toma clases de baile para desarrollar habilidades eróticas y de comunicación no verbal. El baile es una excelente herramienta de expresión corporal, de comunicación en la pareja y por supuesto algo sugerente y erótico. • Provoca a tu pareja durante el día. El acto sexual comienza antes del contacto físico, por eso no dejes de ponerle mensajes, hacerle visitas rápidas o enviarle fotos provocativas. • Perfuma tu cuerpo y el ambiente del encuentro. El olfato es un sentido primitivo y determinante del placer, así como algo que te desconecta eróticamente si lo que hueles no es agradable. • Utiliza todos los recursos que movilicen lo visual. Tanto para las mujeres como para los hombres, incitar con miradas, gestos, movimientos, manejo de la distancia o la ropa erótica. • Habla al oído. Es una manera de potenciar sensaciones eróticas, incluso de acercarte al orgasmo, y de quitar de tu mente los pensamientos negativos. • Dedica un encuentro a jugar solamente con los labios. Es el momento de los besos variados y creativos, sin pensar en lo que vendrá después. • Contrae tus músculos vaginales para estimular el pene de tu pareja. Es una vieja técnica oriental, que estimula intensamente al hombre. Durante los movimientos coitales, contraes los músculos que rodean la entrada de la vagina haciendo fuerza sobre la base del pene, y así los mantienes hasta que el movimiento llega a la punta. Luego relajas, practican la penetración profunda, y comienza el estímulo nuevamente. • Estimula el clítoris suave. Considerando la alta sensibilidad del clítoris, es fundamental que los acercamientos eróticos sean de menor a mayor, siguiendo el ritmo que te indique tu pareja. • Visualiza las zonas del cuerpo de tu pareja a las que has prestado poca atención. Luego dedícate a estimularlas con tus manos y otros accesorios como aceites, cremas, plumas, masajeadores. • El orgasmo es el punto más alto del placer. Pocas personas opinan lo contrario, pero no por eso debes olvidarte de disfrutar el camino. El orgasmo no es el único objetivo del acto sexual. • Aprende a disfrutar del “post-orgasmo”. Es el momento de un contacto sensual y afectivo, sin la influencia de la pasión • Juega con estímulos suaves y delicados. A veces los contactos sutiles producen las sensaciones más intensas, siempre considerando cada uno de los cinco sentidos. • Utiliza tu creatividad al servicio del erotismo. Es la principal herramienta para variar los esquemas, introducir la sorpresa y romper con la monotonía y el aburrimiento. Espero que te gusten estos tips, ¡y sobre todo que los practiques! Por: Dr. Ezequiel López Peralta

KAMASUTRA GAY = LA VELA

El pasivo tumbado pone en 90 grados sus piernas juntas que son sujetadas por el activo quien debe levantar la cadera del pasivo a buena distancia de la cama respecto al resto del cuerpo. El orificio anal queda perfectamente expuesto y el activo se puede ajustar anatómicamente con una penetración profunda, además que el hecho de las piernas cerradas hacen que el ducto se estreche y la fricción sea mayor. Se hace cómoda para el pasivo ya que el activo puede sujetar sus piernas y la elevación produce una sensación adicional de placer.

HOMOSEXUALIDAD EN LA ANTIGUA GRECIA

En la Antigua Grecia no se concebía la orientación sexual como identificador social, cosa que sí se ha hecho en las sociedades occidentales en el último siglo. La sociedad griega no distinguía el deseo o comportamiento sexual por el sexo biológico de quienes participaran, sino por cuánto se adaptaba dicho deseo o comportamiento a las normas sociales. Estas normas se basaban en el género, la edad y el estatus social.5 Existe poco material original sobre cómo consideraban las mujeres la actividad sexual. Principalmente, hay dos puntos de vista sobre la actividad sexual masculina en la antigua sociedad griega. Algunos eruditos, como Kenneth Dover y David Halperin, afirman que existía una marcada polarización entre compañeros "activos" y "pasivos", penetrador y penetrado, y esta polarización activo/pasivo estaría asociada con roles sociales dominantes y sumisos: el rol activo se asociaría con la masculinidad, con un estatus social alto y con la edad adulta, mientras que el papel pasivo se asociaría con la feminidad, con un estatus social bajo y con la juventud.5 Según esta visión, cualquier actividad sexual en la que un hombre penetrara a alguien socialmente inferior se consideraba normal; se consideraba «socialmente inferior» a mujeres, hombres jóvenes, extranjeros, prostitutas y esclavos. Igualmente, ser penetrado, especialmente por alguien socialmente inferior, podía ser considerado vergonzoso.5 Otros estudiosos, sin embargo, argumentan que las relaciones entre hombres normalmente incluían a un hombre adulto y a uno joven: el hombre mayor tomaría el rol activo.6 7 También las describen como «cariñosas», «amorosas» y «afectivas»,8 y argumentan que la tradición griega de las relaciones homosexuales era central «en la historia griega y la guerra, la política, el arte, la literatura y la educación, resumiendo, en el milagro griego». En la antigüedad clásica escritores como Heródoto,1 Platón,2 Jenofonte,3 Ateneo4 y muchos otros exploraron los aspectos del amor homosexual en la Antigua Grecia. La más extendida forma de relación sexual homosexual se daba entre hombres adultos y chicos adolescentes, conocida como pederastia. No está claro cómo se veían las relaciones entre mujeres en la sociedad, pero existen ejemplos tan antiguos como el de Safo de Lesbos.5

5 VERDADES SOBRE EL SEXO ORAL

Por tabúes, motivos morales o religiosos, o quizás por "vergüenza", poco se hablaba sobre el sexo oral. Si bien hoy en día ya nos animamos más a poner el tema sobre la mesa, y de hecho, se sabe que es una de las prácticas preferidas de las parejas y de las más placenteras a la hora del sexo, todavía rondan unos cuantos mitos respecto al sexo oral. ¡Acompáñame que vamos a analizar algunos mitos y verdades sobre el sexo oral a continuación!

#1 El sexo oral no es malo No es malo, sino todo lo contrario. El sexo oral es una forma más de practicar el sexo, muy íntima y placentera, cada vez más común y de las que más se disfruta, tanto hombres como mujeres. Según estudios, las mujeres que tienen sexo oral con sus parejas son más felices. Así que apártate de los tabúes morales o religiosos, ¡y disfruta de esta práctica con higiene y responsabilidad!

#2 El sexo oral puede darte un orgasmo más rápidamente Está demostrado que las mujeres alcanzamos el orgasmo más rápidamente a través del cunnilingus, así que si te cuesta llegar al climax con la penetración, pídele a tu pareja un poco de sexo oral y te sorprenderás de lo intenso y fácil que puede aparecer el orgasmo.

#3 La alimentación influye en el sabor de los fluidos corporales Así es: los alimentos que consumimos influyen en el gusto del semen y fluidos vaginales. Para lograr un sabor más agradable y que ambos puedan disfrutar a la hora del sexo oral se recomienda beber mucha agua y reducir el consumo de café y alcohol; alimentarse de frutas cítricas y especialmente frutas naturalmente dulces -como ananá, melón, mango y manzana- y evitar los alimentos picantes, el ajo y la cebolla.

#4 Es imposible quedar embarazada a través del sexo oral Quizás parezca demasiado obvio, pero nunca viene mal aclararlo y así es como se echan por tierra las confusiones. Jamás podrás quedar embarazada haciéndole sexo oral a tu pareja -ni siquiera si se traga el semen- porque para concebir los espermatozoides debe unirse a un óvulo.

#5 El VIH puede transmitirse a través del sexo oral Si bien el riesgo es mucho menor respecto al sexo vaginal y anal, SÍ se puede contagiar el VIH a través del sexo oral. Esto ocurre si se tienen herpes o heridas abiertas en la boca -cortes, llagas, encías sangrantes- y entran en contacto con el semen o fluidos vaginales que posean el virus. De esta forma, también existe riesgo de contagiarse otras enfermedades de transmisión sexual. Siempre es más seguro practicar el sexo oral con preservativo.

KAMASUTRA GAY LOS DOS PILARES

En esta posición ambos amantes se encuentran de pie, de ahí el nombre, el activo penetra al pasivo estando de pie detrás de él. El activo es quien marca enteramente el ritmo, intensidad y profundidad de la penetración, que el pasivo puede incrementar si se agacha aún más apoyándose en algo. El activo puede estimular con la mano el pecho, el torso y el pene de su compañero activo. Al no verse los amantes cara a cara cabe mayor juego para la fantasía sexual, cada cual puede imaginarse teniendo la relación con quien se le antoje. No hay más inconveniente que al ser la penetración más intensa puede ser dolorosa para los inexpertos, y ambos amantes, lógicamente, han de tener la misma estatura.

DISFRUTA CON TU PAREJA ....... MASAJE

¿Quieres recuperar el disfrute de tu cuerpo abriéndolo a la sensualidad de tus sentidos? Existen una serie de juegos corporales y experiencias sensitivas que se pueden compartir y permitirán conducir tu relación amorosa a una nueva dimensión. Muchas personas se lamentan de que no encuentran pareja, o que no consiguen dar con la persona ideal. En realidad “no pueden verla” porque no se paran a ver y sentir al otro, estar con él, comunicarse, percibirlo. Es algo imposible cuando se está en la continua acción y movimiento, en ir de aquí para allá. “La etapa de noviazgo es muy bonita porque cada uno está atento y presente en la relación, pero cuando comienza la convivencia suelen dejar de estarlo y la unión pierde su encanto, porque cada uno está planchando, recogiendo, ordenando, cocinando, lavando, realizando todo tipo de tareas”, señala la psicóloga Margarita García Marqués, experta en masaje y técnicas corporales. La paradoja es que se está más tiempo con el otro, pero es tiempo de menor calidad, porque no se dedica a “estar y sentir”, afirma la experta. “Afortunadamente, hay muchos juegos y técnicas para aprender a reconocerse y reconocer al otro, lo cual permite una comunicación más real, profunda y estable, auténtica”, señala la directora del centro HARA, de crecimiento personal y auto-conocimiento. Masajes, caricias, soplidos, besos, pellizcos, susurros, frutas, gotitas de esencia, una pizca de chocolate, música sensual, un aire cálido, la luz de una vela. "Se pueden experimentar y probar infinidad de estímulos sensitivos, lo cual es muy placentero y erógeno, y suele conducir a una relación sexual más completa", afirma García Marqués. LAS MANOS TAMBIÉN “COMUNICAN” Para comunicarse mejor no sólo con la propia pareja, sino también con alguna persona querida o cercana, hay que agarrar sus manos, tocarlas, observarlas, sentirlas, explorarlas a nivel superficial y más profundo. Investigarlas por completo: desde su piel y uñas, hasta sus huesos, músculos y articulaciones. Deja sentir su tacto y observa lo que sientes: ¿su mano es suave, áspera, fuerte, vacilante, sincera, huidiza, cálida, húmeda, seca…? ¿Cómo reaccionas ante ese contacto? “Este sencillo juego nos une mucho al otro y nos hace conocerlo mejor. Incluso nos permite descubrir aspectos insospechados, que antes no percibíamos de esa persona, como la sensibilidad de un amigo, el temor de un hijo o la cercanía o lejanía de nuestra pareja”, señala García Marqués. Podemos observar y sentir nuestro propio cuerpo: cómo lo sentimos, en conjunto y por partes: torso, cabeza, extremidades; músculos, piel, huesos; ojos, cabellos, boca... ¿Qué zonas son más sensibles, duras, suaves, o “acorazadas”?. ¿Qué zonas nos hacen sentir bien y cuáles nos producen malestar? Al explorar nuestro propio cuerpo, aprendemos a conocernos y a reconocernos a nosotros mismos. Para la psicóloga, lo ideal es despertar los sentidos en conexión con otra persona: es más fácil, envolvente y grato. Afirma que el efecto de “despertador sensitivo” es aún mayor si compartimos la exploración y estimulación con otra persona: un amigo, un familiar o nuestra propia pareja. Así, según comenta la experta, cada miembro de la pareja juega a despertar los sentidos del otro, investigar y aprender a conocer el cuerpo ajeno, sin hablar, sin lenguaje verbal, para “estar en lo que se está”. Un interesante y estimulante “juego sensitivo" para dos personas que se aman y quieren mantener viva su relación, que propone la psicóloga, consiste en buscar durante una hora elementos que le estimulen los sentidos, y primero, probarlos en uno mismo para ver sus efectos. Se trata de que cada persona busque y descubra su particular forma de estimular con cosas agradables: un guante de seda, un cubito de hielo, un pétalo, un cepillo o cualquier elemento que lleve a la sensualidad y permita jugar. Después, hay que aplicar los estímulos elegidos al compañero de juego, quien se abrirá a la experiencia y dejará hacer y sentir. Así, su cuerpo quedará envuelto en la sensación y en el sentir. "También es positivo jugar con los contrastes: tocar al otro con nuestras manos para que sienta su calor, después meterlas en agua y recorrer su cuerpo con nuestros dedos, ahora fríos. Otros contrastes que se pueden hacer sentir a la otra persona son suave/áspero, duro/blando, dulce/salado, sonido/silencio", comenta la experta. “Hay que dar rienda a la creatividad. Incluso algunos contactos “que pinchan” como el erizo de una castaña puede ser grato y sorprender al otro si se desliza sobre su piel sin presionar”, señala Margarita garcía Marqués. "Si aplicamos estos ejercicios regularmente al juego sexual, al despertar los sentidos descubriremos que todo nuestro cuerpo es erógeno y que esta en nuestras manos el poder aumentar mucho su capacidad de disfrute, placer y bienestestar¨. afirma.

DISFRUTA CON TU PAREJA

Ir a un parque temático Ir a un lugar de entretenimientos, como un parque de juegos, un museo de artes o un evento cultural, los podrá unir como pareja, les permitirá pasar un tiempo agradable juntos y afianzar lazos de amistad y de amor. También podrás recordar tus salidas y sacarte muchas fotos románticas y divertidas, que luego podrán ver juntos. Las alternativas de paseos en pareja son muchas, sólo tienes que tener la predisposición y el ánimo de olvidarte de tus tareas y darte un tiempo libre donde disfrutes de tu pareja y de los buenos momentos.

EL SIGNIFICADO ROMANTICO DE LAS FLORES

No crean que en muchas bodas se pone el clavel en el saco del futuro esposo solo porque así lo haya pensado. Todo data en aquellas antiguas tradiciones que dicen que es para tener grandes esperanzas en el amor. No queremos decir que sea únicamente para aquellos que caminarán al altar, tu también la puedes utilizar aunque únicamente vayas a caminar en una parque de la mano de tu pareja. Otra flor que también representa esperanza es la margarita. Aunque tal vez sea difícil de conseguir pues florece en junio y julio y puede llegar a tener entre 20 y 30 pétalos. Recuerda que la esperanza es lo último que muere. Además la tradición era quitar pétalo a pétalo con el conocido "me quiere no me quiere", si tienes una descubre si te corresponden sentimentalmente. La flor de Lis simplemente representa la belleza perfecta. Regálasela a tu pareja si es que la consideras que ella reúne todo lo que has buscado siempre en una mujer. Definitivamente no habría una manera más romántica de proponerle a alguien una mágica noche de placer que con un bello anturio. Si tu regalas ésta flor estarás intentando transmitir fuertes deseos sexuales. ¡Suerte! Si estas pasando por un mal momento en tu relación, un alhelí amarillo podría ser tu mejor aliado y ayudarte a restablecer la confianza, pues esta flor amarilla es símbolo de fidelidad. La amapola roja es otra de las flores que apoyan los momentos difíciles y brindan a través de sus pétalos un gran apoyo. Además podrás transmitirle a tu pareja que quisieras estar a su lado, abrazarla y consolarla pero no es posible. La amapola estará presente en tu lugar Sella una maravillosa noche de romance con un ramo de azaleas. Éstas singulares flores representan romance, así que no dudes más y corre a comprar un ramo. Además tienen el bello significado de la felicidad. Si quieres decirle a tu pareja con una flor que eres muy feliz, éstas serán la mejor opción. Si le quieres transmitir a tu pareja una simple frase como "eres un encanto" regálale una tierna camelia. Es una de las flores más románticas que pueden existir. Aunque no todo es ternura, si eliges una camelia rosa entonces estaras regalando deseos de seducir. El Jazmín significa el "todo para mi vida". Tu pareja podrá regalarte infinidad de flores, pero, si te regala un Jazmín quiere decir que eres todo en su vida, que no hay nada más para él o ella. Y como toda flor, también representa un alto nivel de sensualidad Para la las rosas, en su gran variedad de tonos también existe una gran variedad de significados. La rosa roja significa 'Te amo', la lavanda, amor a primera vista. La rosa pálida, gracia y gentileza. Y la rosada oscura, muchas gracias. Tú decides el color para representar tus sentimientos. Las gardenias tienden a representar pureza, sin embargo, en este mes del amor y la amistad representan algo más que eso. Se dice que las gardenias transmiten sinceridad y en las mujeres gracia femenina. ¿Tienes pensado regalar un geranio? Ten cuidado, porque e el significado depende mucho del color. Los Geranios rojos son sentimientos de amor: “ Todo el tiempo estas presente en mi vida”. Si son rosas o blancos representan amor poético, mientras que color el color más claro, un rosa pálido es sentimiento de amor: “Me llena de felicidad estar cerca de ti”. Declara tu amor de una manera muy sincera. El tulipán puede ayudarte. También podrá representar amor sincero y el más puro que pueda haber. Alégrate si te regalan un tulipán. Y aunque no son una de las flores más bellas, los Jacintos tienen su encanto. Transmiten alegría de corazón. Pero, como en todas las flores el color influye mucho. Si son blancos significa "Me siento lleno de felicidad de estar enamorado de ti, de haberte entregado mi corazón". Fuertes palabras. Si quieres transmitir algo con más fuerza compra un geranio azul que hace referencia a que “mi espíritu junto al tuyo me reaviva”. Los geranios amarillos significarán algo tan simple pero valioso "tu amor me hace inmensamente feliz". Hasta hace poco tiempo la Orquidea se convirtió en un símbolo de amor pero con un estilo más elegante. Tal vez por su costo o por lo difícil de encontrar, el hecho es que pese a todo eso es una flor que tiene una fuerte carga de sensualidad. Elige adecuadamente el color ya que la mayoría representa seducción y deseos sexuales. No obstante, también tienen significados inclinados hacía la belleza de una persona. Poco común pero muy bella también es la Acacia. Si eres una persona que sobresale por ser extremadamente discreta y siempre querer pasar desapercibida ésta será la flor ideal para regalar. Representa amor puro pero secreto y elegancia. La acacia de color amarillo trasmite seguridad. "Nadie más que mi corazón sabe que te quiero." No todas las personas tiene la facilidad de poder expresar una palabra tan corta pero tan compleja como un "Te quiero". Si tu eres así, entonces un Crisantemo podrá echarte una manita y hablará por ti. La petunia es una flor que podría alegrarle la vida a cualquier persona, ya sea por sus colores o por su significado. Teniendo como principal objetivo proyectar esa necesidad de aliviar el dolor del corazón de cualquier persona. El mirto representa algo tan importante como el verdadero amor. Comparte con tu pareja ese sentimiento de agradecimiento pero a la vez de amor por haberte ayudado tanto en todo momento y hacerte mejor persona.

LO QUE DEBES EVITAR A LA HORA DE HACER EL AMOR PARTE 2

Seguimos sobre las cosas que NO debes hacer a la hora de estar en la cama con tu pareja. 11. Tirar el condón al suelo: Por FAVOR una vez que ya se haya terminado con toda la acción y ...la lechita este en el preservativo, llévalo por FAVOR a la caneca de papeles de baño o donde arrojes la basura. 12. El pene como única atracción. Bueno la verdad es que es delicioso, pero lo es lo único que hay en esa zona para explorar. Si te pegas a él todas las veces que tengas sexo como lo haces con los pezones, te juro que a tu pareja sexual no le va a encartar de a mucho. 13. Parar cuando estas al 100% de lo mejor. Terrible, ese momento de placer máximo y que lo lleguen a dañar es como para un infarto. 14. Idiotizarse a la hora de quitar la ropa. No falta el que no encuentra el botón, no falta el que se enreda quitando el pantalón y peor aún el que hace un movimiento tosco, llegando a pegar sin querer pero causando alguna lesión. 15. Quitarte la ropa de forma ridícula. Siempre ten en cuenta que frente a tí hay otra persona. Ojo que pasar de lo cómico a lo patético hay una línea muy delgada. 16. Meterle el dedo en el ano antes de que esté preparado. 17. Intentar penetrar varias veces sin éxito, en la oscuridad. Aquí podemos decir trágame tierra!!! No se está pidiendo ser un gurú en el sexo, pero si has hecho el intento y no se puede pues ayúdate encendiendo la luz o que el otro lo lleve al “gap of glory” 18. Meterlo y empujarlo demasiado fuerte. Cuidado. No es un juguete con quien estas teniendo, empieza suave y al pasar un rato la lubricación y el placer darán sus frutos. 19. Eyacular muy pronto. Pues puede ser un problema o puede que sea el no controlar el nivel de excitación. 20. Perder la erección al ponerse el preservativo. Es muy chistoso pero dan unas ganas de ahorcarlo, a el por bobo, y al otro por intolerante.

SEXO EN LA DUCHA: DESCUBRE UN ORGASMO MEJOR BAJO EL AGUA

Practicar sexo en el baño es una de las fantasías más recurrentes. Pero, ¿sabes cuál es la mejor manera de hacerlo? Sin duda, lo más cómodo es practicar sexo en la ducha, mejor que en una bañera. Con el agua cayendo sobre los dos y una pared cerca donde apoyarse las posibilidades son infinitas. Esta Semana Santa si no puedes ir a la playa, no renuncies al sexo en el agua y toma nota de los consejos que te damos para que tu experiencia en la ducha sea orgásmica. Practica sexo seguro Practicar sexo seguro no solo se limita al uso de anticonceptivos, cuando hablamos de sexo en la ducha, también podemos correr un riesgo físico si no ponemos mucho cuidado. Puedes jugar con el agua en la ducha, pero no con geles, aceites de masajes y demás productos cremosos, podríais resbalar y transformar una noche de pasión en una noche en urgencias. Tampoco debes apoyarte en la mampara, las cortinas o el mango de la ducha, podrías tener un accidente si se rompen. La mejor manera de evitar los descuidos con el suelo de la ducha es poner una alfombrilla con ventosas para evitar cualquier accidente. Respetando estas normas básicas de seguridad en la ducha, debes tener en cuenta las normas de seguridad en el sexo. El agua y el látex no se llevan nada bien. El preservativo masculino podría romperse o salirse en un descuido sin que lo notéis, así que lo mejor es que uses otro método anticonceptivo, si es con tu pareja habitual. Cuando sea un encuentro sexual casual, lo mejor será que evites el contacto con el agua, así que prueba practicando sexo fuera de la ducha o disfrutar de un baile sensual bajo el agua para poneros a tono. ¡Seguro que lo disfrutas mucho! Las mejores posturas bajo el agua Por supuesto, la mejor manera de practicar sexo en una ducha es con posturas de pie. La postura estrella es "la regadera", ¿no sabes cómo es? Aprovecha la fuerza de tu chico y la tuya para llevar a cabo esta excitante postura. Apoya tu espalda con fuerza contra la pared, tu chico debe cogerte por el trasero y elevarte para que puedas rodearle con tus piernas y acercar vuestros genitales. ¡Imagínate practicar esta postura bajo el agua del mango de la ducha! También podéis intentar introducir una banqueta en el plato de ducha, para que tu chico se pueda sentar mientras te mueves encima de él como más te guste. Para ahorrar agua, podéis cortar el chorro de la ducha una vez que vuestra piel esté húmeda. ¡Las caricias serán mucho más intensas! Si os gusta la típica imagen de una pareja en una bañera llena de agua, también podéis probar a pasar un buen rato de caricias bajo el agua. Siéntate delante de tu pareja, dándole la espalda y guía su mano a tus zonas favoritas, ¡le encantará que tomes el control! Juega en la ducha Como cuando los niños se quieren llevar sus juguetes y muñecos favoritos a la bañera, tú puedes tener los tuyos. Apuesta por juguetes sexuales que funcionen en contacto con el agua para divertirte bajo la ducha. Compra un gracioso patito vibrador, podrá pasar desapercibido en tu bañera y te proporcionará muchos momentos de placer. También puedes apostar por la masturbación con los chorros de agua de la ducha. Regula la temperatura y acaricia tu clítoris dejando que el agua fluya por todas partes, seguro que descubres sensaciones nuevas que ni imaginabas... Para una noche especial Si eres chic@ afortunada y puedes pasar una noche en un hotel con jacuzzi, disfruta de los chorros con tu pareja. Aprovecha para quitarte la ropa lentamente antes de meterte en el agua, ¡cuanto más lento vayas tú, más rápido lo querrá él! Con espacio suficiente, podrás probar la postura que más te guste en una bañera de chorros, sentada encima, de espaldas... ¡tú eliges!

10 TIPS PARA QUE LA PAREJA PERDURE.....PARTE 2

6. Tener vida social Aunque al principio sólo les apetezca estar juntos y solos, es fundamental que tengan vida social. Pero no sólo de forma individual sino como pareja. Esto significa que tengan amistades comunes con las que puedan hacer planes. Esto también puede hacerse extensivo a la familia. Salir y divertirse juntos los hará sentir bien y le dará una pizca de emoción a su vida de pareja. La vida social también se refiere, por supuesto, a la que además tengan cada uno por su cuenta. . Es importante que ambos puedan seguir disfrutando de sus propios amigos solos, por supuesto, de una forma honesta y sana. Para ello es fundamental tener confianza en la pareja, el siguiente punto de la lista. 7. Confianza: Evita el desamor Una relación sin confianza mutua no va a ninguna parte. No una confianza ciega sino racional. Si no tenemos motivos reales o probados para desconfiar, agobiar a nuestra pareja con nuestros miedos o inseguridades la apartará de nosotros. La falta de confianza enrarece las relaciones y hace difícil la convivencia. El que es objeto de sospecha o acoso suele acabar desenamorándose porque la actitud de su pareja le impide disfrutar de las cosas más simples; para no crear situaciones incómodas acaba renunciando a muchas cosas. Pero la persona que desconfía también sufre mucho y puede pasar fácilmente del amor a la obsesión. La solución a este problema pasa por la comunicación. 8. Afecto: Después de la pasión Es imprescindible para que una relación sobreviva. Las carencias afectivas suelen terminar con muchas parejas. El afecto es la demostración del amor, fundamental una vez que el enamoramiento y la pasión empiezan a decaer. Es muy importante tener siempre una actitud cariñosa hacia nuestra pareja y hacerle demostraciones de cariño pese a que lleven mucho tiempo juntos. No sentirse queridas es una de las principales quejas de las mujeres. El cariño es algo que debe cuidarse cada día, ya que es lo que más fácilmente se pierde con el tiempo y la rutina. Conoces tanto a tu pareja que no crees que necesite tu mimos y caricias. Si no recibimos cariño debemos hacérselo saber a nuestra pareja para ver si se trata de una cuestión de descuido o existe una causa más profunda. Cuando el deseo está inhibido hay que buscarlo y propiciarlo 9. Sexo: La sal de la relación Que el sexo funcione es un gran punto a favor para que una relación dure, pero tampoco debe serlo todo. Si sólo están para practicar sexo es difícil que su relación llegue a algo más. Es importante que ambos disfruten con las relaciones sexuales y tomen la iniciativa a la hora de mantener relaciones. El sexo, como el cariño, también hay que cuidarlo, no volverse cómodos con el paso del tiempo. El cansancio, el estrés, los niños y las preocupaciones hacen estragos en la vida sexual de muchas parejas. Cuando el deseo está inhibido hay que buscarlo y propiciarlo, mantener una vida sexual activa es un trabajo y una cuestión de los dos. 10. Amor: Saber dar y recibir Amar también se aprende. De hecho, es un acto maduro y puede ser muy consciente. En casi todas las parejas suele haber uno que desempeña el rol de amante y otro el de amado. Es muy cómodo dejarse querer, pero no siempre es la postura que más felices nos hace dentro de una relación. Tan importante es que nuestra pareja nos diga que nos quiere, como poder decirlo nosotros. Hay personas que tienen una enorme capacidad para amar y entregarse y otras a las que les cuesta tanto que llegan a fracasar en sus relaciones aún queriendo a la otra persona. Con información de TERRA España

10 TIPS PARA QUE LA PAREJA PERDURE.....PARTE 1

Casi todos los libros sobre parejas que funcionan, escritos por psicólogos y consejeros matrimoniales, acaban citando una serie de ingredientes indispensables en ellas. Te resumimos esos factores en diez claves que toda pareja debería cumplir si quiere sobrevivir al paso de los años y a la rutina. Saber si tú y tu actual pareja cumplen la mayoría o fallan en muchos de estos pilares, te permitirá hacer una previsión de futuro sobre tu relación y ponerle remedio si aún estás a tiempo. 1. Comunicación: el ingrediente estrella Aunque lo hayas oído mil veces, no deja de ser cierto. Es imposible que una pareja funcione o ambos miembros se sientan felices con la relación si no existe una buena comunicación entre ellos. Pero comunicarse no se refiere a hablar mucho, sino a poder expresarle a nuestra pareja nuestros sentimientos, inquietudes, proyectos..., y obtener un “feedback” por su parte. Si existe una buena comunicación es fácil resolver los problemas que van surgiendo. 2. Escuchar: la otra cara de la moneda Es tan importante como ser capaces de hablar y comunicarnos. Si tú hablas sin parar pero cuando él quiere contarte algo suyo (¡aunque sea sobre fútbol!) enseguida cambias de tema, estás fallando en un punto muy importante. Y no se trata de mantenerse callado y oír lo que el otro dice, sino de escucharle y tratar de entenderle. Tu pareja debe saber que puede contarte cualquier cosa porque tú le vas a prestar toda tu atención. Saber escucharlo te ayudará a comunicarse mejor, a crear lazos especiales de complicidad entre ustedes y a saber qué quiere, qué necesita o qué preocupa al otro. 3. Ser comprensivos: Ponerse en su lugar Antes de juzgar una situación, por muy grave o absurda que te parezca, intenta ponerte en su lugar, tratar de averiguar qué siente, cómo piensa, por qué se ha comportado así. Nadie tiene nunca la razón absoluta y siempre hay muchas versiones para la misma historia. Tu pareja no puede ni debe comportarse igual que tú; enfadarte por todo lo que hace sin tratar de entenderlo o intentar cambiarlo es un error. Aunque debes tener cierta afinidad, no tienen por qué pensar igual. Entender esto los ayudará a ser mucho más comprensivos el uno con el otro, más tolerantes y justos. 4. Tolerancia: Libertad bien entendida Debes ser tolerante con tu pareja siempre que su comportamiento o actitud sea honesta o no te haga daño física o emocionalmente. Este es uno de los puntos más difíciles de llevar a cabo, ya que normalmente, aunque la queramos para nosotros, nos cuesta mucho darle libertad a nuestra pareja. Cada miembro de la pareja tiene derecho a sus momentos de independencia e intimidad, a desarrollar sus proyectos, aficiones o ilusiones sin sentirse coartado por el otro. Aunque te parezca lo contrario, controlar a tu pareja, querer estar siempre con ella o prohibirle hacer ciertas cosas simplemente por inseguridad, es lo que más puede alejarte de ella. Una pareja no supone un contrato de esclavitud sino de colaboración. La postura más generosa y beneficiosa para la relación es apoyar a la pareja de un modo constructivo en su desarrollo individual. Es importante que sientas que existe entre ustedes un tipo de unión que va más allá de lo material 5. Desarrollo personal, no fusional Es muy importante entender que aunque sean pareja siguen siendo personas independientes, con una personalidad y una vida propias. Deben madurar y desarrollarse de forma individual para que exista un equilibrio en la pareja; ninguno debe vivir a la sombra del otro o ser totalmente dependiente de él. Por supuesto, este desarrollo debe ser paralelo a su desarrollo y madurez como pareja. Para conseguirlo es fundamental que tengan unos objetivos comunes en la vida: casa, trabajo, hijos, viajes, vida en pareja, etc. Además, es importante que sientan que existe entre ustedes un tipo de unión que va más allá de lo material, una conexión espiritual, una forma común de sentir la vida y la relación. Al principio el enamoramiento y la pasión proporcionan esta unión especial; después hace falta algo más. Esto os permitirá que no haya un desequilibrio entre sus intereses individuales y en común.

PATOLOGIAS DEL APARATO GENITAL FEMENINO

Tumores del cuerpo uterino: Leiomioma Es el tumor uterino más frecuente: ocurre en una de cuatro mujeres en edad fértil. En dos tercios de los casos son múltiples. Aumentan de volumen en el embarazo y disminuyen de tamaño después de la menopausia. Tienen más receptores estrogénicos que el miometrio vecino y una mayor proporción de receptores estrogénicos en relación con receptores de progesterona. Macroscópicamente son tumores firmes, blanquecino o rosado grisáceos, fasciculados, bien delimitados y no encapsulados. Pueden ser intramurales (en el espesor del miometrio), que es la localización más frecuente; submucosos, ubicación en que comprimen y atrofian el endometrio, deforman la cavidad endometrial y pueden provocar abortos, y subserosos, ubicación en que pueden ser pediculados o sésiles y desprenderse e implantarse en el peritoneo (leiomioma parásito). Histológicamente están hechos de haces de musculatura lisa, desordenados y más celulares que el miometrio normal. Frecuentemente sufren fenómenos degenerativos: necrosis y hemorragia (degeneración roja ), especialmente los grandes, además, los que se encuentran en el embarazo y en usuarias de anticonceptivos hormonales. Suele haber reemplazo de miocélulas por fibrosis, a veces, con hialinización (degeneración blanca ). Puede haber degeneración quística con líquido seroso o calcificación. No tienen potencial maligno. Son causa de dolor, metrorragia y abortos. Carcinoma del endometrio En países desarrollados es el tumor genital invasor más frecuente. Se dan en dos grupos de pacientes: Mujeres perimenopáusicas: generalmente con algún factor de riesgo (obesidad, diabetes, hipertensión, infertilidad), solteras y nulíparas. En este grupo el tumor están relacionado con hiperestrogenismo: a) en mujeres con ciclos anovulatorios, b) con lesiones ováricas productoras de estrógenos, c) más síntesis de estrógenos en la hipodermis en mujeres obesas, en la menopausia, d) más síntesis de estrógenos a partir de andrógenos suprarrenales. En el 80% de los casos el tumor está limitado al cuerpo uterino y se trata de tumores bien diferenciados o moderamente diferenciados. El hiperestrogenismo se acompaña de hiperplasia del endometrio como lesión preneoplástica. Mujeres postmenopáusicas: de mayor edad; el tumor se desarrolla en ausencia de hiperestrogenismo y de hiperplasia endometrial. Generalmente son menos diferenciados y más agresivos. Morfología Macroscópicamente el útero puede estar abombado y globoso en tumores grandes, aunque en úteros atróficos también pueden encontrarse carcinomas endometriales extensos. La cavidad endometrial por lo común presenta un aspecto mamelonado, irregular, granuloso en relación con el tumor, que puede estar circunscrito a un foco o abarcar toda la cavidad. Rara vez se trata de una lesión poliposa, sésil que protruye en la cavidad. El tejido tumoral generalmente es blanquecino, blando, a veces hemorrágico. Histológicamente existe un continuo morfológico entre hiperplasias acentuadamente atípicas y carcinomas bien diferenciados, que pueden ser difíciles de diferenciar. En el carcinoma, en general, existen cribas (brotes epiteliales con varios lúmenes sin estroma entre éstos), acentuada irregularidad de las formaciones glandulares e intensa atipia celular. La invasión del miometrio es signo inequívoco de carcinoma. El 75% de los casos corresponden a carcinomas endometrioides. No es redundante hablar de carcinomas endometrioides del endometrio porque puede haber otros tipos histológicos, paramesonéfricos, de adenocarcinomas primarios del endometrio, como el mucosecretor -más frecuentemente endocervical- o seroso papilar -más frecuentemente ovárico. El adenocarcinoma endometrioide tiene un patrón glandular cribiforme, aunque puede ser papilar. Las formaciones glandulares tumorales generalmente presentan borde luminal regular, células cilíndricas de citoplasma denso y estratificación nuclear. En el 25% de los carcinomas endometrioides existen focos de diferenciación escamosa (carcinoma adenoescamoso). En el 25% restante se encuentran otros tipos histológicos: seroso papilar, mucinoso, carcinoma de células claras, carcinoma escamoso puro (raro). El carcinoma del endometrio se disemina como los carcinomas en general: primero, a ganglios linfáticos regionales (pelvianos), después, a más distantes (paraaórticos); localmente se extiende a órganos vecinos, puede haber diseminación transperitoneal, transtubaria y hematógena. Factores pronósticos Existen dos variables independientes que determinan el pronóstico: 1) nivel de penetración en el miometrio: si infiltra el 1/3 interno, hay 5% de casos con metástasis ganglionar linfática; si infiltra hasta el 1/3 medio, el porcentaje sube hasta casi el 25%, y si llega al 1/3 externo, las metástasis se encuentran en el 33% de los casos; 2) grado de diferenciación: para el carcinoma endometrioide y según la extensión de áreas sólidas, se distinguen el grado 1 (menos de 5% de áreas sólidas) con 80% de sobrevida a 5 años, grado 2 (de 5 a 50% de áreas sólidas) con cerca de 75% de sobrevida a 5 años, y grado 3 (más de 50% de áreas sólidas) con 50% de sobrevida a 5 años. A mayor grado, más atipias nucleares.

KAMASUTRA GAY EL COLUMPIO

En esta posición el activo se tumba sobre su espalda, mientras que su compañero pasivo se sienta sobre él, aunque de espaldas, en la posición de en cuclillas. En esta posición es el pasivo el que marca, con la flexión de sus rodillas, la intensidad, ritmo y profundidad de la penetración, mientras que su compañero puede, con sus manos, acariciar su espalda, su pecho, su vientre o su pene. Al no verse los amantes cara a cara se deja mayor margen a las fantasías pues cada cual puede imaginarse teniendo una relación con quien quiera imaginarse. Requiere una gran fuerza física por parte del pasivo que soporta todo el esfuerzo en sus piernas al ser su único punto de apoyo.

DISFRUTA CON TU PAREJA

Habla acerca de lo que te gusta ¿Piensas que el problema es que siempre hacen lo mismo? Como ante cualquier dificultad, conversar siempre es importante, y eso incluye también hablar sobre sexo. Si hay algo que disfrutas particularmente en la cama o si sientes que tu pareja no consigue hacer exactamente eso que te detona es importante servir como guía, cada pareja es diferente y cada encuentro también, lo importante es que esa persona sepa lo que te gusta y como conseguir llevarte a ese punto

CUATRO BEBIDAS QUE PERJUDICAN LA SEXUALIDAD MASCULINA

La salud sexual tanto de hombres como de mujeres, se ve afectada por el estilo de vida y hábitos alimenticios que llevan. Los expertos del Hospital Universitario de Copenhague identificaron... que hay varios tipos de bebidas que afectan la sexualidad de los hombres cuando se consumen regularmente y en exceso. Refrescos/Gaseosas: De acuerdo a esta investigación, los varones que beben frecuentemente más de un litro de refresco al día, tienen 30% menos producción de espermatozoides, en comparación de aquellos que beben agua natural. Café: Según diversos estudios, beber una taza de café antes de la actividad sexual, puede aumentar la actividad del esperma y mejorar el rendimiento. Sin embargo, de acuerdo al Consejo de Investigación Médica, el exceso de café (más de tres tazas al día) reduce el conteo de espermatozoides, ya que contiene altos niveles de fitoestrógenos. Alcohol: De acuerdo a datos de la Universidad Kasturba Medical, el alcohol causa anormalidades en el esperma. El alcoholismo provoca cambios sociales, mentales y emocionales que afectan negativamente en el deseo sexual y dificultan el desempeño. Té de menta: De acuerdo con Healthy Fellow, el té de menta produce cambios hormonales y disminuye los niveles de testosterona. En los hombres, afecta a los andrógenos. Estas hormonas son responsables del desarrollo masculino, incluyendo los patrones de crecimiento del pelo, cambios vocales y fertilidad. Estas nuevas investigaciones no prohíben el consumo de estas bebidas, por el contrario promueven su consumo moderado. Es bien conocido que todos los excesos dañan la salud. Por ello, te recomendamos medirte y beber al menos dos litros de agua al día.

LO QUE DEBES EVITAR A LA HORA DE HACER EL AMOR… PARTE 1

El profesional consejero de una célebre página de internet de consultores sexuales Sex and Relátionship, Rod Phillips, enumero 50 cosas que se deben evitar a la hora de ir a la cama con tu pareja. Al comenzar a leerlas te darás cuenta que son cosas de lo más común, pero que muchas veces no tenemos en cuenta. Hoy quiero compartirles 10 de las 50 cosas que No debes hacer: 1. Saltarse los prólogos e ir directo al grano. Que feo cuando esto sucede, es mejor pecar por cursi y cumplir, primero con los cariñitos, luego el jugueteo y al final la diversión. 2. Besar con brusquedad y sin sensibilidad: la pasión está bien, pero con calma. Horrible cuando esos besos van con dientes incluidos y logran a veces pegarse a los del otro y se friccionan. 3. Ser demasiado brusco al tocar las zonas erógenas (son todas aquellas de mayor sensibilidad y que dan gusto sexual). Recuerda que nuestro pene como nuestro ano son las áreas con mayor sensibilidad. NO son músculos como los del brazo, pecho o espaldas los cuales se pueden hasta morder. 4. Olvidar las caricias. No corras tanto o te enloquezcas a la hora de estar frente a otro hombre, las caricias son primordiales y evitaran una mala juagada, como por ejemplo una eyaculaciónprecoz. 5. Engancharse de primera a los pezones de tu amante. Es divertido, pero antes debes haber explorado su aureola y el resto del pecho. Es terrible engancharse como “un ternero en la teta de la vaca” 6. Morder el lóbulo de la oreja. Es sexy? Sí…, pero puede que tu pareja no piense lo mismo. Duele. 7. El chupetón en el cuello; no es recomendable para chicos mayores de 18. Ya no somos niños que corremos y jugamos al escondite con beso. Somos adultos y tenemos una decencia que demostrar, además, es de mal gusto. 8. Hacerlo sin afeitarse. Quizás se ve muy atractivo pero pincha. Pues aquí depende mucho de lo excitante que se siente. Todos tenemos gustos diferentes. 9. No limpiarse antes del sexo. sin llevarlo al límite, pero sexo con un pene o un culo limpio es delicioso. Que feo que haya -malos olores- o encontrarse algo no esperado. 10. Meter tus dedos bajo su ropa interior y tocar antes de que esté preparado. La ansiedad mata y una acción de esta es demasiado incomoda. NO es un rapidito el que te estas echando. Es placer sexual o en otros casos “hacer el amor” que lleva tanto su tiempo como su ritmo. Espero que te sirvan y evalúes que haces tú o tu pareja mal en la cama, y empiecen a relacionarse mucho mejor.

KAMASUTRA HETEROSEXUAL LA BOA

Descripción: La mujer tumbada sobre la espalda, ligeramente sobre el costado, apoya sus piernas sobre la cadera de su pareja. El hombre puede entonces guiar su pene para penetrarla con suavidad. Ella deberá entonces comprimir los muslos para conservar el pene bien asentado y maximizar les sensaciones. Lo bueno: • Una posición original para hacer el amor con suavidad, sin prisas. • Recomendado para el amor tántrico. Lo malo: • Amplitud y profundidad de movimiento limitadas. • Riesgos de salida involuntaria si el pene no esta correctamente apretado.

DISFRUTA CON TU PAREJA

Noche de juegos Ponte una ropa cómoda, prepara algo para picar (unas papas fritas con una gaseosa o un licor) y jueguen a las cartas, o a algún juego de mesa. Estos juegos donde se demuestra la inteligencia y se desarrolla la competitividad pueden mostrarte otra faceta de tu enamorado, donde sabrás si tolera las derrotas, además de ser una oportunidad para pasar un momento distendido y entretenido.

KAMASUTRA GAY EL TALLO

En esta posición el pasivo se tumba sobre su espalda, flexionando una pierna y apoyando la otra sobre el hombro de su compañero que, de rodillas, lleva a acabo la penetración. El activo puede someter aún más al pasivo si le agarra firmemente por las muñecas, dejándolo enteramente a su merced, pues en esta postura es quien decide la fuerza, intensidad y profundidad de la penetración. Se mantiene el contacto visual de los amantes y el pasivo puede jugar con su pene, si se le deja una mano libre, o acariciarlo contra el vientre de su pareja. Entre los inconvenientes quedan anulados los besos y se requiere también un gran aguante físico por parte del activo.

MODELO DE LA SEMANA

DISFRUTA CON TU PAREJA

Hazle caso a tu niño interior Cuando éramos niños nos divertíamos y seguramente esos lugares que visitábamos también nos serán muy agradables ahora: ir al parque, a pasear por algún lugar, a comer algo rico, jugar algo en pareja, pueden brindarnos momentos de mucha diversión y felicidad. También puedes compartir recuerdos de tu infancia con tu pareja, seguro a él le interesará conocerte más.

KAMASUTRA HETEROSEXUAL LA LUNA

A partir de una posición arrodillada, el hombre echa sus piernas hacia los hombros de la mujer. La pareja puede estrecharse y continuar la estimulación dando impulsiones simultáneas a su pelvis. Lo bueno: Una posición original permitiendo una penetración profunda. Buena estimulación del clítoris por el hueso de la pelvis del hombre. Lo malo: Exige una buena agilidad del hombre.